Światowy Dzień Snu: IX edycja bezpłatnych konsultacji
W 2024 roku Światowy Dzień Snu obchodzimy 15. marca. Zgodnie z tradycją jest on obchodzony w piątki przed równonocą wiosenną, […]
W 2024 roku Światowy Dzień Snu obchodzimy 15. marca. Zgodnie z tradycją jest on obchodzony w piątki przed równonocą wiosenną, […]
Powszechnie kojarzy się z przygnębieniem, wycofaniem, załamaniem nerwowym. Epizod depresyjny u każdego może wyglądać zupełnie inaczej. Czasem to całe dni
Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD, kiedyś znana pod nazwą psychoza maniakalno-depresyjna) jest zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się naprzemiennymi cyklami faz manii
Skłonni jesteśmy zakładać, że wszyscy ludzie podobnie doświadczają emocji. Czasami trudno jest nam zrozumieć, dlaczego ktoś boi się pająków, skoro
W ostatnim czasie znacznie wzrosła świadomość tego, że wiele z dokuczających nam objawów i chorób może wynikać ze stresu. W
Fobia społeczna (inaczej lęk społeczny) jest bardzo rozpowszechnionym problemem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie wielu osób. Dotyczy zarówno młodzieży jak i osób
ADHD to termin, który większość z nas kojarzy przede wszystkim z dziećmi. Ostatnimi czasy możemy jednak zauważyć, że diagnozuje się
Co rozumiemy poprzez korzystanie z internetu? Może ono przybierać różne formy: Jeśli trudno Ci zapanować nad ilością czasu, jaki spędzasz
W artykule opisano najbardziej popularną i skuteczną metodę radzenia sobie z fobiami prostymi (inaczej specyficznymi lub izolowanymi) takimi jak: Lęk
Nerwice i lęki potrafią być szczególnie dokuczliwe nie tylko z powodu przykrych emocji, ale także silnych objawów w ciele. Ataki
Czasami mamy wrażenie, że pewne sytuacje, problemy, których doświadczamy stale się powtarzają, czasami, że towarzyszą nam od „zawsze”. Tego typu
Stres wpływa na etiologię i przebieg wielu chorób somatycznych. Może być ich przyczyną bądź skutkiem, a w przypadku chorób przewlekłych
ZAPRASZAMY NA TRENING UWAŻNOŚĆ I RELAKSACJA JUŻ OD 25 MAJA Liczba Uczestników Praktyka w małej 4-osobowej grupie. Terminy zajęć 4
Pomoc psychologiczna online zyskała w ostatnich latach dużą popularność. Brak konieczności dojazdu do gabinetu to spore udogodnienie jednak u wielu