Magdalena Lipowska

telefon: 609 501 225
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Z wykształcenia jestem psycholożką.

Prowadzę konsultacje psychologiczne, sesje relaksacyjne oraz warsztaty radzenia sobie ze stresem .

Przez 20 lat współpracowałam z ludźmi w obszarach ich rozwoju zawodowego (rekrutacja, szkolenia, coaching), w działach Human Resources firm z branż IT, FMCG.

Jednocześnie w latach 2013-2020 roku prowadziłam fundację Mentis Sztuka Świadomego Życia, a w niej organizowałam warsztaty z szeroko rozumianej tematyki „rozwój osobisty”.

Od 2016r. zajmuję się pomocą psychologiczną w obszarze odporność i radzenie sobie ze stresem. Pracuję z klientami indywidualnymi jak również z firmami prowadząc zajęcia grupowe dla pracowników.

Sięgam po wiedzę z zakresu mindfulness, relaksacji, współczucia, psychologii pozytywnej, fizjologii stresu oraz pracy z umysłem (rozpoznawaniem schematów myślenia, blokujących przekonań). Staram się znaleźć odpowiedzi na pytanie „jak człowiek może zadbać o jakość swojego życia?”. Duży nacisk w pracy z Klientami przykładam do psychoedukacji, rozumienia własnych przeżyć i mechanizmów, które za nimi stoją.

Od 2021r. współpracuję z Dolnośląską Szkołą Wyższą we Wrocławiu, prowadząc zajęcia na kierunku studiów magisterskich „HR i Coaching”.

Regularnie biorę udział w warsztatach z obszaru uważności i praktykach medytacyjnych.

Jestem członkinią Stowarzyszenia Trenerów i Praktyków Relaksacji „Przestrzeń”.

Pracuję z osobami dorosłymi, które:

• doświadczają stresu w pracy i w życiu osobistym
• mają trudności w odpoczywaniu, uspokojeniu się i wyciszeniu
• czują się wyczerpane, przemęczone (źle sypiają, są nadpobudliwe, zauważają spadek koncentracji uwagi, pamięci, mają natłok myśli) i łączą ten stan z aktywną pracą lub rodzicielstwem/długotrwałą opieką na bliską osobą
• mają choroby somatyczne, które mogą być powiązane ze stresem - nadciśnienie, cukrzyca typu II, po przebytym zawale, autoimmunologiczne lub usłyszały od lekarza „powinien Pan/Pani ograniczyć stres”
• cierpią na zaburzenia lękowe
• szukają sprawdzonych i skutecznych metod relaksacji do samodzielnego stosowania

W indywidualnej pracy z Klientem stawiam na uśmiech oraz pracę w poczuciu bezpieczeństwa i zaufania.