bezsenność

Psychologowie Wrocław Światowy Dzień Snu - VIII edycja bezpłatnych konsultacji

Światowy Dzień Snu – VIII edycja bezpłatnych konsultacji

W 2023 roku Światowy Dzień Snu obchodzimy 17. marca. Zgodnie z tradycją jest on obchodzony w piątki przed równonocą wiosenną, stąd jego data zmienia się z roku na rok. Tegoroczne motto Sen jest niezbędny dla zdrowia (org. Sleep is essencial for health) ujmuje prostą. Wszyscy wiemy jak nieprzespana noc przekłada się na następujący po niej dzień. Jednak …

Światowy Dzień Snu – VIII edycja bezpłatnych konsultacji Czytaj dalej »

Psychologowie Wrocław Mini przewodnik po bezsenności

Mini przewodnik po bezsenności

W poniższym mini przewodniku znajdziesz informacje dotyczące bezsenności, jej rozpoznawania, czynników ryzyka i rekomendowanych metod leczenia. Często zdarza się, że gdy nie możemy spać zadajemy sobie pytanie, czy to już bezsenność? Trudno ocenić to samemu, nie jesteśmy pewni jakie objawy są konieczne aby można było ją zdiagnozować. Pojawiają się wątpliwości co jest typowe, kiedy i …

Mini przewodnik po bezsenności Czytaj dalej »