Jakie mamy emocje i jak je kontrolować?
Co to są emocje? Każda emocja jest unikatowym odczuciem, które odbieramy na poziomie ciała i umysłu, fizjologii i samopoczucia. Mówiąc najprościej emocje podpowiadają nam co jest dla nas dobre i bezpieczne, a co nam zagraża. Wraz z racjonalnym myśleniem pomagają w podejmowaniu decyzji i sprawiają, że „chce nam się coś robić” lub wręcz przeciwnie. Odpowiadają …
