Jak odpoczywać, żeby odpocząć

Lipiec, sierpień, wrzesień…Trwa okres urlopowy. To czas, na który wiele osób czeka z utęsknieniem, choć czasami z niemałym przerażeniem. Ważne pytanie, jakie możemy sobie zadać to: czy uda mi się wypocząć podczas urlopu? I przede wszystkim: jak odpoczywać, by faktycznie czuć się odprężonym i wypoczętym? Współcześnie odpoczynek należałoby traktować jako nieodłączną część pracy, jej stały […]

Jak odpoczywać, żeby odpocząć Czytaj dalej »