Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to ważny moment by zatrzymać się na chwilę i zwrócić uwagę na to, co nie zawsze widać na pierwszy rzut oka. Lęk, samotność, depresja, przemęczenie czy poczucie bezradności mogą dotknąć każdego z nas, niezależnie od wieku.
Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne. Nie zawsze musimy być silni by radzić sobie ze wszystkim i spełniać oczekiwania innych. Mamy prawo do słabszych dni, błędów, odpoczynku i proszenia o pomoc.
Warto więc zatrzymać się i przypomnieć sobie, że nasza wartość nie zależy od tego, jak wiele osiągamy i jak dobrze radzimy sobie każdego dnia. Nie musimy być idealni, by zasługiwać na akceptację, troskę, wsparcie. Czasem wystarczy zrobić tyle, ile jesteśmy w stanie, bo przecież – nie musisz być doskonały by być wystarczająco dobry.
A jeśli ktoś obok Ciebie potrzebuje wsparcia – zostań, wysłuchaj, zapytaj “jak mogę Ci pomóc?”. Czasem właśnie od takiej małej rozmowy zaczyna się droga do czegoś lepszego.
Nasz zespół liczy 14 specjalistów zdrowia psychicznego: psychologów, psychoterapeutów oraz lekarza psychiatrę.
Od 2015r. tworzymy miejsce, w którym mogą Państwo liczyć na przyjazną i profesjonalną pomoc w kryzysach i trudnościach zdrowia psychicznego.
Oferujemy swoje wieloletnie doświadczenie w ośrodkach służby zdrowia (NFZ), fundacjach i instytucjach pomocowych.
Nieustannie poszerzamy i aktualizujemy swoją wiedzę. Jesteśmy członkami Towarzystwa (PTTPB) zrzeszającego psychoterapeutów, pracujemy pod regularną superwizją.
Sprawdź o czym piszemy na naszym blogu.
Wszystkie artykuły dostępne w naszej czytelni są napisane przez wykwalifikowanych specjalistów, na podstawie ich wiedzy i doświadczenia.
Nie znajdziecie tu treści tworzonych przez sztuczną inteligencję lub osoby niespecjalizujące się w dziedzinie zdrowia psychicznego.
Polecam z całego serca! Pani Dominika z dużym zaangażowaniem, uważnością, profesjonalizmem, wiedzą i empatią podchodziła do mnie w czasie każdego z naszych spotkań. Serdecznie polecam współpracę z Nią. Jest wspaniałą specjalistką i człowiekiem.
Byłam na jednej wizycie konsultacyjnej u Pana Andrzeja, jednak bardzo mi ona pomogła i uspokoiła moje wątpliwości. Pan Andrzej był bardzo uprzejmy, uśmiechnięty, co pomogło się otworzyć i mówić o swoich problemach.
Bardzo polecam Panią Agnieszkę wszystkim. Od pierwszej wizyty bardzo spodobało mi się to, że szczegółowo potrafiła wyjaśnić mi skąd wynikły moje problemy i bardzo przyjaźnie i delikatnie przeprowadziła mnie przez cały proces leczenia. Jest bardzo zaangażowana i empatyczna. Z jej pomocą stanęłam na nogi i rozwiązałam problemy z którymi przyszłam.
Z perspektywy czasu cieszę się że mogłam swoje trudności powierzyć Pani Dominice. Jej podejście było pełne zrozumienia, empatii ale także wiedzy która pozwoliła mi zrozumieć niektóre zawiłosci mojego postępowania. Dzięki terapii u Pani Dominiki mogę cieszyć się pełnią życia, o wiele lepiej radzę sobie z trudnościami, jestem spokojniejsza. Jeśli potrzebuję zawsze wracam i wspólnie szukamy drogi do rozwiązania problemów. Polecam każdemu kto szuka spokojnego empatycznego i kompetentnego terapeuty.
Bardzo życzliwa, zaangażowana terapeutka. Otwarta na wiele tematów i zawsze stawia rozmówcę na pierwszym miejscu. Polecam.
Na wizyty do Pani Magdaleny chodziłam z przyjemnością, jest lekarzem zaangażowanym w terapię, pełnym empatii i dobrego podejścia do pacjenta. Terapia przebiegła bardzo przyjemnie i wszystko czego się chciałam dowiedzieć zostało powiedziane. Miejsce i lekarz godni polecenia! 🙂
ul. Podwale 62a/6
50-010 Wrocław
Twoje uczucia są ważne. Twoje zdrowie jest ważne. Cieszymy się, że tu jesteś i chcesz zadbać o siebie oraz swoich bliskich.
Zespół „Od nowa”
Projekt i realizacja: seo4u.pl