Dlaczego ciągle popełniamy te same błędy? Schematy i terapia schematu
Czasami mamy wrażenie, że pewne sytuacje, problemy, których doświadczamy stale się powtarzają, czasami, że towarzyszą nam od „zawsze”. Tego typu […]
telefon: 510 548 231 e-mail: m.olesniewicz@psychologodnowa.pl
Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 1164) oraz terapeutką schematu (po szkoleniu, w trakcie certyfikacji). Ukończyłam psychologię na wrocławskim wydziale Uniwersytetu SWPS (specjalność psychologia kliniczna) oraz czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie (ośrodek rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, które jest członkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu (ISST).
Ukończyłam również szkolenie z terapii schematu (moduł zatwierdzony przez International Society of Schema Therapy [ISST]). Z zaciekawieniem śledzę działania Towarzystwa Naukowego Badań nad Psychoterapią (The Society for Psychotherapy Research), który prezentuje istotne badania nad psychoterapią dla praktyków-klinicystów.
Zajmuję się psychoterapią indywidualną osób dorosłych i młodzieży, wsparciem psychologicznym, psychoedukacją. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych (lęki, depresja, niska samoocena, wahania nastrojów) doświadczających trudności z budowaniem i/lub utrzymywaniem relacji, pomagam również osobom zmagającym się z kompulsywnym objadaniem się.
W mojej pracy ważne jest dla mnie tworzenie relacji terapeutycznej opartej na autentyczności, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. To, co jest mi bliskie w podejściu poznawczo-behawioralnym, to założenie, że mamy w jakimś stopniu wpływ na otaczającą rzeczywistość i nasz sposób myślenia. Poprzez terapię możliwe jest doświadczenie większego poczucia wpływu na swoje życie.
W swojej pracy korzystam z tak zwanej trzeciej fali terapii CBT: terapii schematów, która jest dedykowana między innymi osobom, które mają trudności w relacjach z innymi, a problemy, których doświadczają, trwają przez dłuższy okres. Narzędzia pracy zawsze dobieram indywidualnie do osoby zgłaszającej się na terapię.
Doświadczenie zawodowe w zakresie diagnostyki i leczenia zaburzeń psychicznych zdobywałam pracując na Oddziale Psychiatrycznym Zamkniętym dla osób dorosłych w Specjalistycznym Szpitalu im. Sokołowskiego w Wałbrzychu, gdzie zajmowałam się diagnozą psychologiczną i interwencją kryzysową. Od początku drogi zawodowej byłam związana z psychologią kliniczną odbywając liczne staże na oddziałach psychiatrycznych dla dorosłych i młodzieży oraz pracując z osobami z doświadczeniem choroby psychicznej (zaburzenia afektywne dwubiegunowe, schizofrenia). Prowadziłam grupy socjoterapeutyczne dla młodzieży. Posiadam również doświadczenie dydaktyczne zdobywane poprzez prowadzenie ćwiczeń ze studentami psychologii i pedagogiki.
Systematycznie poszerzam swoją wiedzę. W swojej pracy kieruję się kodeksem etycznym zawodu psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji w nurcie terapii poznawczo-behawioralnym i terapii schematu. Moje zainteresowania zawodowe koncentrują się wokół trzeciej fali terapii CBT: terapii schematów i terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).
Czasami mamy wrażenie, że pewne sytuacje, problemy, których doświadczamy stale się powtarzają, czasami, że towarzyszą nam od „zawsze”. Tego typu […]