Author name: Agnieszka Solarz
telefon: 691 453 635 e-mail: a.solarz@psychologodnowa.pl
Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne na Akademii Ignatianum w Krakowie. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Poznawczym (3 rok). Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i pracuję pod regularną superwizją.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w m.in. Specjalistycznym Szpitalu im. dra Alfreda Sokołowskiego w Wałbrzychu, a także prowadząc konsultacje psychologiczne i psychoterapię w Poradni Zdrowia Psychicznego Przy Ślężnej oraz Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Pracuję m.in. z lękiem, depresją, problemami w relacjach, szkodliwymi nawykami, niską samooceną czy regulacją emocji. Podejście poznawczo-behawioralne pozwala mi nie tylko lepiej poznać i zrozumieć przyczyny problemowych zachowań i sytuacji, ale także lepiej poznać samą osobę, jej postrzeganie siebie, innych i świata, co pozwala mi indywidualnie dobrać metody pracy. W swojej pracy korzystam również z takich podejść jak terapia metapoznawcza (MCT), która sprawdza się w terapii zaburzeń lękowych, oraz terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), która pomaga lepiej zrozumieć swoje emocje i reakcje.
Obecnie zajmuję się prowadzeniem konsultacji psychologicznych oraz psychoterapią osób dorosłych. W pracy psychologa szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której klient może czuć się bezpiecznie. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, każdy jest dla mnie wyjątkowy, dlatego w pracy zawsze na pierwszym miejscu stawiam na budowanie dobrej relacji, opartej na wzajemnym zaufaniu i szacunku.
Prowadzę terapię osób z:
- zaburzeniami nastroju
- bezsennością
- lękami i fobiami
- nadmiernym stresem
- niską samooceną
- zaburzeniami koncentracji
- trudnościami w relacjach
Wykształcenie
- studia jednolite magisterskie na kierunku psychologia na Akademii Ignatianum w Krakowie
- udział w Forensic Psychology workshop - warsztacie na Uniwersytecie Jagiellońskim dotyczącym psychologii penitencjarnej
- 4-letnie szkolenie z Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej z poszerzonym modułem seksuologicznym w Instytucie Poznawczym w Krakowie (w trakcie)
- regularnie korzystam ze szkoleń online
Doświadczenie zawodowe
- psychoterapeuta w Risify - prowadzenie psychoterapii indywidualnej online
- psychoterapeuta w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii we Wrocławiu
- psycholog w „Przy Ślężnej” Poradni Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu
- staż kliniczny na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym dla Dzieci i Młodzieży w Specjalistycznym Szpitalu im. dra Alfreda Sokołowskiego w Wałbrzychu
- psycholog w Liceum Ogólnokształcącym w Trzebnicy
- wolontariat w Stowarzyszeniu Pro Civium
Usługi w gabinecie oraz online
- Konsultacja psychologiczna: 190zł
- Sesja psychoterapii: 190zł